Fminit & Ayurveda Estonia Prime Minister Kaja Kallas during NATO SUMMIT 2021 in. Apaisante, crative, fertile, abondante et nourricire: la nature fminine, un cadeau honorer! Comment s'inspirer de l'Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie? Comment dvelopper une plus grande rsilience au stress, une plus grande paix d'esprit malgr le chaos ambiant? Tout comme la nature, la vie fminine est rgie par de nombreux cycles. C'est sous cet angle que Krystine St Laurent, auteure du best seller Nature & Ayurveda, nous propose de redcouvrir notre fminit son intuition, sa sagesse et ses mystres. Ce faisant, elle nous invite nous connecter notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son quilibre naturel: douleurs menstruelles, baisse de libido, scheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffes de chaleur, digestion difficile, turbulences motionnelles. Alliant savoir faire ancestral, bienfaits des plantes mdicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respiration, pratique de la mditation, techniques d'automassage et plus encore, ce nouveau livre nous prsente des rituels bons pour le cur, le corps et l'esprit afin de prserver notre vitalit fminine.